Dzienniczek żywieniowy- autor Liliana Owczar

smartmockups_knu5kzri (2).jpg
  • nowość
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do trzech dni roboczych
Cena: 35,00 zł 35.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

"Dzienniczek" to notatnik w formacie B5 (170x240mm) - większy niż zeszyt, mniejszy niż kartka A4; jego wnętrze zaprojektowane zostało tak, by pomóc osobom śledzącym swój stan zdrowia (lub swoich bliskich) i reakcje organizmu w usystematyzowaniu codziennych obserwacji, ułatwiając wyciągnięcie wniosków i podjęcie dalszych działań.

 

Na ponad 140 stronach dzienniczka znajdziesz:

  • stronę do zanotowania swoich danych,
  • 17 stron z dodatkową praktyczną wiedzą, która może się przydać w prowadzeniu codziennych obserwacji swojego organizmu
  • podzieloną na 8 tygodni część do notowania obserwacji, które podzielone zostały na kategorie 
    • sen, 
    • posiłki, 
    • nawodnienie, 
    • dzienniczek żywieniowy, 
    • aktywność fizyczna, 
    • wypróżnienia (w tym pola ułatwiające oddanie parametrów kolorystycznych i ilościowych), 
  • inne obserwacje,
    przestrzeń na rozpisanie przyjmowanych leków, suplementów czy protokołów,
  • miejsce na notatki i podsumowania.

 

Dzienniczek wydrukowany został na kartkach o gramaturze 90g/m2 i lekko spulchnionej strukturze, co sprawia, że notowanie na jego stronach jest przyjemną czynnością. Pióra i markery mogą przebijać.

 

"Dzienniczek" przyda się Tobie:

  • jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę,
  • jeśli chcesz poważnie zająć się swoim zdrowiem,
  • jeśli dopiero zaczynasz przygodę z obserwacją pracy własnego organizmu i nie wiesz na co, w zasadzie, zwracać uwagę,
  • jeśli masz problem z systematycznością notowania, a chcesz wyrobić sobie nawyk,
  • dla ułatwienia porównania poszczególnych okresów czasu, 
  • jeśli masz dosyć luźnych kartek z zapiskami,
  • jeśli mimo długotrwałych obserwacji nie potrafisz dojść do sedna problemu,
  • przed wizytą u dietetyka,
  • ułatwiając współpracę ze specjalistą,
  • do wyłapania niuansów pojawiających się przed pogorszeniami stanu zdrowia,
  • skracając czas i usprawniając proces notowania.

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl